ISOFLAVONI: SOIA contro TRIFOGLIO ROSSO

I fitoestrogeni o isoflavoni sono un ottimo sostituto degli estrogeni di sintesi e vengono incontro alle esigenze della donna nel delicato periodo della Menopausa.

La Soia (Soja hispida) e il Trifoglio rosso (Trifolium pratense) sono le piante che ne contengono.
Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/integratori/menopausa-approccio-naturale.html

Gli effetti principali delle due piante sono quelli di

1. ridurre le vampate;

2. agire sui disturbi del sonno, l'irritabilità e la depressione;

3. ridurre l'incidenza di manifestazioni vasomotorie ed i livelli di colesterolo totale;

4. prevenzione della perdita ossea.
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Su Naturalmente Dea&Donna ho scelto solo integratori a base di Isoflavoni di Trifoglio Rosso e non a base di Isoflavoni di Soia per i seguenti motivi:

    1.  Gli Isoflavoni di Soia hanno alcune controindicazioni per chi assume alcuni farmaci o ha problemi tiroidei. Inoltre possono interferire sull'assorbimento di alcuni nutrienti.
    2. La Soia apporta solo due isoflavoni (Genisteina e Daidzeina) e in forma non facilmente assimilabile, il Trifoglio rosso li possiede tutti e quattro (Genisteina, Biochanina A, Dadzeina, Formononetina).
    3. I due isoflavoni in più del Trifoglio hanno effetti benefici dimostrati: la Biochanina A ha effetti protettivi sui vasi sanguigni e sul sistema cardiovascolare; la Formononetina favorisce la proliferazione degli osteoblasti, le cellule deputate alla sintesi di tessuto osseo.
    4.  Gli isoflavoni del Trifoglio rosso sono maggiormente bio disponibili e non vengono dispersi.

    5. Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/integratori/menopausa-approccio-naturale.html
      Gli isoflavoni del Trifoglio sono presenti in concentrazioni maggiori rispetto a quelli della Soia, ed è questo il motivo per cui la posologia dei prodotti a base di Trifoglio è ridotta.
Tratto da http://www.my-personaltrainer.it/integratori/menopausa-approccio-naturale.html
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